元旦春節(jié)期間健康提示
冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)期,。當(dāng)前境外新冠肺炎疫情加速蔓延，國內(nèi)出現(xiàn)多點(diǎn),、零星,、散發(fā)本土病例,，部分地區(qū)出現(xiàn)局部聚集性疫情。
四川省作為人口大省和勞務(wù)輸出大省,，隨著元旦,、春節(jié)的到來,，旅行聚會(huì)、回川過年,、探親訪友都可能大大增加新冠肺炎傳播的風(fēng)險(xiǎn),。
為做好元旦和春節(jié)期間的疫情防控工作，保障全省人民的身體健康,，四川省疾控中心發(fā)出如下健康提示：
01每個(gè)人都是疫情防控“第一責(zé)任人”,。應(yīng)自覺遵守村（社）和交通,、衛(wèi)生健康等部門以及公共場(chǎng)所疫情防控規(guī)定。
02鼓勵(lì)大家就地過節(jié),，盡量不聚餐,、不聚會(huì)、不扎堆,，提倡家庭私人聚會(huì)不超過10人,。
03減少不必要的出行，如確需外出,，提倡錯(cuò)峰出行,。非必要不安排出境旅游。不鼓勵(lì)老人,、慢性病患者和孕產(chǎn)婦等特殊人群長途出行,。旅行途中，盡量減少接觸公共物品,，減少進(jìn)餐次數(shù)和時(shí)間,，做好旅途健康監(jiān)測(cè)。
04避免前往國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),。從中高風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)地區(qū)入（返）川時(shí),，須持有到達(dá)目的地前7日內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明或能夠出示包含核酸檢測(cè)陰性信息的健康通行碼“綠碼”，并主動(dòng)向所在社區(qū)報(bào)備,。
0514天內(nèi)與確診病例,、無癥狀感染者及其密切接觸者行動(dòng)軌跡有交集的人員，應(yīng)主動(dòng)向所在社區(qū)報(bào)備,，主動(dòng)接受社區(qū)健康管理,。
06外出時(shí)，隨身攜帶口罩,。去往醫(yī)院,、車站、機(jī)場(chǎng)、商場(chǎng),、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等公共場(chǎng)所,，乘坐公共交通工具,、廂式電梯，或與他人有1米以內(nèi)近距離接觸時(shí)應(yīng)佩戴口罩,。
07保持戴口罩,、常通風(fēng)、勤洗手,、一米線,、用公筷等良好衛(wèi)生習(xí)慣。遵循咳嗽打噴嚏禮儀,，咳嗽,、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi),，不隨地吐痰,。
08保持健康生活方式。適時(shí)增減衣物,，注意勞逸結(jié)合,，規(guī)律作息，保證睡眠,，合理膳食,，適量運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定,。
09做好自身及家人的健康管理,。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力等癥狀,，應(yīng)立即、就近至醫(yī)院發(fā)熱門診就診,，主動(dòng)告知醫(yī)生近14天活動(dòng)軌跡及接觸史,，并應(yīng)主動(dòng)避免乘坐公共交通工具。
10選擇正規(guī)渠道購買海鮮,、禽畜肉類等冷鏈?zhǔn)称?，接觸、處理冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)要做好個(gè)人防護(hù),，及時(shí)洗手消毒,。冷鏈?zhǔn)称窇?yīng)獨(dú)立儲(chǔ)存，制作廚具、餐具應(yīng)生熟分開,。冷鏈?zhǔn)称窇?yīng)煮熟煮透,，處理過冷鏈?zhǔn)称返膹N具、餐具要及時(shí)清洗消毒,。
11外出就餐應(yīng)選擇正規(guī),、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳，使用公筷公勺,，拒食野味,。外出購物盡量使用掃碼支付。外賣盡量選擇無接觸配送,。
12保持良好心態(tài),。通過看書、聽音樂,、練字,、學(xué)習(xí)新技能，尋求家人和朋友的陪伴,，撥打心理咨詢電話或在線心理咨詢等方式調(diào)整自身心理狀態(tài),。
來源：健康四川官微
