過(guò)完元旦,，春節(jié)就近了,，
動(dòng)作迅速的家庭已經(jīng)開始準(zhǔn)備年貨了,。
無(wú)論是線上“秒殺”還是線下“掃貨”,，
這份買年貨攻略都能幫您,！
1
線上買買買：
取快遞時(shí)先消毒
線上買年貨,，要盡量避免通過(guò)代購(gòu),、海淘等途徑購(gòu)買不明來(lái)源的食品,。
收快遞時(shí)，建議用智能快遞接收箱,。
取快遞時(shí),，戴好口罩，最好佩戴一次性手套,，避免用手直接接觸快遞的外包裝,。
取完快遞，可將外包裝袋直接扔進(jìn)垃圾箱,。拿進(jìn)家門之前,，可以在通風(fēng)的地方，噴灑75%醫(yī)用酒精或500毫克/升的含氯消毒劑等
2
超市“大掃貨”：
停留別超半小時(shí)
樂(lè)意到超市“掃貨”的人們,，出發(fā)前請(qǐng)牢記：裝備齊全，速戰(zhàn)速?zèng)Q,。
選擇正規(guī),、防控措施落實(shí)好的超市，如
購(gòu)物時(shí)，不要直接用手觸碰食物,，可將購(gòu)物小袋套在手上來(lái)選購(gòu),。購(gòu)買肉類和海鮮等生冷食物時(shí)，要與果蔬,、熟食等食物分開包裝,。
盡量避開高峰時(shí)段，提前列出購(gòu)物清單,，直奔主題,，速戰(zhàn)速?zèng)Q,，在超市停留時(shí)間最好控制在半小時(shí)以內(nèi)。
3
前往菜市場(chǎng)：
遮住口鼻,，減少觸碰
進(jìn)菜市場(chǎng)前,，一定要正確佩戴口罩，遮住口鼻,。
買菜時(shí)與人保持1米以上距離,，顧客和商家都要正確佩戴口罩，盡量別閑聊,。
手不要接觸口罩外側(cè),，更不能拉下口罩交談、進(jìn)食,。
錯(cuò)峰采購(gòu),，改變?cè)瓉?lái)趕早買菜的習(xí)慣，避免人群聚集,。可自備購(gòu)物袋,，既環(huán)保還可減少接觸傳播。
購(gòu)買肉類,、生禽時(shí),，應(yīng)由攤主戴著手套拿起肉類、生禽讓顧客挑選,，顧客自己不要用手直接觸碰,。
4
制作“大餐”前 ：
正確存放，認(rèn)真清潔
果蔬的正確“洗澡方式”,。放在流動(dòng)水下用手搓洗,，或使用果蔬洗滌劑進(jìn)行清洗。有些水果可以用開水燙一下后剝皮吃,，蔬菜不要涼拌生食,。
肉類清洗不要“太豪放”。準(zhǔn)備一個(gè)專門用來(lái)洗肉的盆,，加水后再加點(diǎn)面粉,，把肉放進(jìn)去認(rèn)真揉搓，臟東西就可以通過(guò)黏附的面粉被揉下去,，再用清水清洗數(shù)遍即可,。
冷凍冰鮮食品需放在冰箱冷凍室保存時(shí)，要與熟食分層存放,。烹調(diào),、食用冷凍冰鮮食品時(shí)，應(yīng)做到燒熟,、煮透,。
海鮮食品盡量避免生吃、半生吃,、酒泡或鹽腌后直接食用,。
5
出門辦年貨：
一定要做好防護(hù)
出門前應(yīng)正確佩戴口罩，確認(rèn)口罩的密閉性后方動(dòng)身,。超市的環(huán)境相對(duì)密閉,，戴口罩是防止飛沫傳播的最好防護(hù)措施。
除了口罩外,，還可使用便攜式免洗手消毒液和消毒濕巾,，做好手衛(wèi)生。
盡量避免觸摸公用物品,，不要用手觸碰臉部,、眼、口,、鼻,。觸摸眼、口,、鼻前要洗手,，用肥皂或洗手液，流動(dòng)水沖洗20秒,。
遵循咳嗽打噴嚏禮儀,，咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩,，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi),。
來(lái)源：健康四川官微
