近期“一家人上吐下瀉，警惕諾如病毒”,，頻頻登上熱搜,。很多人都被這種突如其來的，劇烈嘔吐和腹瀉折磨得苦不堪言,。
此前廣東深圳市疾控中心發(fā)布消息,，2月12日至18日，深圳諾如病毒感染性腹瀉風險等級由低調(diào)整為“中”,，深圳疾控提醒：托幼機構(gòu),、中小學(xué)校和養(yǎng)老院等集體單位，要做好預(yù)防措施,，防止其傳播和擴散,。
“上海疾控”官方微信公眾號也發(fā)布預(yù)防提醒：三月仍處于諾如病毒高發(fā)末期,，現(xiàn)階段它依然具有極強的傳染性。
近日,，廣東,，一男子稱妻子上完公廁感染了諾如病毒。由于女廁排隊,，上了一個沒有沖干凈的坑位,，沒有戴口罩在里面
醫(yī)生表示,，一般情況下,，公共衛(wèi)生間便池里水主要可能有大腸桿菌、痢疾桿菌,、鏈球菌,、諾如病毒等，這些腸道致病菌主要傳播方式是“糞口”傳播,。如果你的手接觸了這些致病菌,，又不注意手衛(wèi)生直接吃東西，有可能造成糞口傳播,。
2月19日,，上海“華山感染”官微發(fā)文介紹,，諾如病毒沒有疫苗,、沒有特效藥，僅靠支持治療,，但它卻能輕易讓一個學(xué)校,、一個公司、甚至一艘游輪的人群集體中招,，傳播速度快,、防控難度大，諾如病毒被稱為“已知傳染性最強的病毒之一”,、“最難防控的病毒之一”,，堪稱病毒界的“魔童”。
這篇推文中,，諾如病毒更是被稱為“防疫噩夢”,。
諾如病毒的傳播能力之強足以和麻疹、水痘等空氣傳播的病毒相媲美,。它能夠在短時間內(nèi)感染大批人群,，尤其是在學(xué)校,、醫(yī)院、游輪,、餐廳等密閉環(huán)境下,。
△超低感染劑量：10~100個病毒顆粒即可致病
只要10~100個病毒顆粒就足以讓人感染，而流感病毒通常需要數(shù)千個病毒顆粒才能致病,。
患者糞便中每克病毒量可達1012個病毒顆粒,，相當于1克污染物可感染上億人。
△傳播途徑多樣,，連空氣都能傳播
糞-口傳播：吃了被污染的食物,、喝了被污染的水。
接觸傳播：門把手,、電梯按鈕,、手機屏幕、桌面等都有可能帶病毒,，手接觸后再摸口鼻,，就會感染。
氣溶膠傳播：患者嘔吐時,，病毒會形成微小氣溶膠飄散在空氣中,，被周圍人吸入就可能感染。
廁所沖水時形成氣溶膠,，如果馬桶蓋沒有蓋上，病毒可能在空氣中傳播,，并落到其他物體表面,。
△環(huán)境存活能力極強，普通消毒劑對它無效
在門把手,、餐具,、桌面等環(huán)境表面上可存活7天以上。
在冷凍食品中可存活數(shù)月甚至更長,，低溫無法殺死它,。
諾如病毒耐酸，不容易殺滅,，酒精（75%乙醇）對它無效,！只有含氯消毒劑（如84消毒液）或高溫（≥85°C）才能滅活它。
每年10月到次年3月是我國諾如病毒感染的高發(fā)季節(jié),，學(xué)校和托幼機構(gòu)等人群聚集場所是諾如病毒感染疫情高發(fā)場所,。
諾如病毒具有全人群普遍易感、感染劑量低（低至18個病毒顆粒即可引起感染）,、感染后潛伏期短（通常24—48小時）,、排毒時間長（排毒高峰在發(fā)病后2—5天,，持續(xù)約2—3周）、外環(huán)境抵抗力強（可在0—60℃溫度范圍內(nèi)存活）,、免疫保護時間短（感染后免疫保護持續(xù)6—24個月,，同一個體可重復(fù)感染同一毒株或不同毒株的諾如病毒）等特點。
如果出現(xiàn)以下癥狀或其中之一,，一定不要盲目服藥,，要遵照醫(yī)囑立即就醫(yī)：
出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等急性胃腸道癥狀,。
出現(xiàn)發(fā)熱,、畏寒、頭痛,、肌肉酸痛等癥狀,。
腹瀉次數(shù)從幾次到數(shù)十次不等，糞便稀水樣,，無膿血樣便,。
兒童易出現(xiàn)嘔吐癥狀，成人多出現(xiàn)腹瀉癥狀,。
諾如病毒感染為自限性疾病,，多為輕癥，一般1至3天即可自愈,。患者可補充足夠的水分以預(yù)防脫水,，嚴重時需就醫(yī)。
輕度脫水時,，可飲用不含咖啡因和酒精的運動飲料或其他飲品,。
嚴重脫水時，應(yīng)及時住院輸液治療,。
另外,，此病目前沒有特異的抗病毒藥物，不需要使用抗生素,。
根據(jù)《學(xué)校等重點場所諾如病毒感染防控消毒技術(shù)指南》,，學(xué)校等重點場所發(fā)現(xiàn)諾如病毒感染患者后，及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面,。
患者嘔吐物,、排泄物
對患者嘔吐物、排泄物等大量污染物應(yīng)使用含吸水成分的消毒粉或漂白粉完全覆蓋,，或能達到高水平消毒的消毒干巾完全覆蓋,，消毒至作用時間后，小心清除干凈；
少量污染物可用一次性吸水材料（如紗布,、抹布等）沾取有效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒劑,，完全覆蓋，作用30分鐘以上,，小心清除干凈,；
清除過程中避免接觸污染物，清理的污染物按醫(yī)療廢物集中處置,；
患者盡量使用專用廁所或者專用便器,；廁所、衛(wèi)生間的拖把應(yīng)專用,。
△圖源：廣東疾控
地面,、墻壁及物體表面
有肉眼可見污染物時，應(yīng)先清除污染物再消毒,；無肉眼可見污染物時,，可用有效氯1000mg/L的含氯消毒劑作用30分鐘，或其他高水平消毒劑進行噴灑,、擦拭或浸泡消毒,。
衣物、被褥等織物
收拾被污染的衣物,、被褥等織物時應(yīng)避免產(chǎn)生氣溶膠,。先將污染物消毒處理并移除后，用有效氯500mg/L的含氯消毒劑浸泡消毒30分鐘,；也可用流通蒸汽消毒或煮沸消毒30分鐘,。若不能即時消毒，應(yīng)放置在密封袋內(nèi),，并盡快處理,。
食品用具
餐（飲）具和食品加工工具清除食物殘渣后，煮沸消毒30分鐘,，也可用有效氯500mg/L的含氯消毒劑浸泡,，作用30分鐘后,，再用清水洗凈,。
皮膚、黏膜
皮膚被污染時,，應(yīng)立即清除污染物,，然后用0.5%碘伏消毒液擦拭消毒3分鐘以上；黏膜應(yīng)使用0.1%碘伏沖洗消毒,。
患者生活
患者生活
正確洗手
飯前、便后、加工食物前應(yīng)正確洗手,，用肥皂和流動水至少洗20秒,。
食物煮熟
處理食物要徹底洗干凈，食物必須熟透后再食用,，不飲用生水,。
科學(xué)防護
做好環(huán)境清潔和消毒工作。對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需使用含氯消毒劑消毒,。
在清理受到嘔吐物污染的物品時,，應(yīng)戴手套和口罩，避免直接接觸污染物,。
患者家庭環(huán)境也應(yīng)依據(jù)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)加強消毒,，避免在家庭內(nèi)造成傳播。
做好隔離
感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)盡量隔離,，輕癥患者可居家或在疫情發(fā)生機構(gòu)就地隔離,，重癥患者需送醫(yī)療機構(gòu)隔離治療。
溫馨提示
學(xué)校和托幼機構(gòu)等人群聚集場所
是諾如病毒感染疫情高發(fā)場所
若有員工或?qū)W生出現(xiàn)
嘔吐,、腹瀉,、腹痛等癥狀
不得帶病上崗（課）
必要時立即就醫(yī)
來源：四川交通廣播
